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        "title": "표고버섯 햄버거",
        "subtitle": "숲 관련 야외활동 시 즐기기 좋은 치유간식",
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        "description": "햄버거의 빵 대신 촉촉하고 쫀득한 표고버섯으로 만들었어요.\r\n탄수화물을 줄이고 버섯, 고기, 야채를 다양하게 섭취할 수 있어서 좋아요",
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                    "body": "표고버섯 앞뒤로 옥수수전분(10g)을 묻히고 표고버섯 안쪽 주름진 부분에 양념한 돼지고기를 \r\n표고버섯 1개당 75g 씩 꼭꼭 채워 넣는다",
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                    "body": "햄버거 소 재료들들 준비한다.\r\n6-1 방울토마토(80g)는 슬라이스한다.\r\n6-2 베이컨(60g)은 3등분 해서 살짝 굽는다.\r\n6-3 양파(80g)는 채 썰거나 둥글게 슬라이스한 후 팬에 살짝 볶는다.",
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                    "body": "햄버거 소 재료들들 준비한다.\r\n6-1 방울토마토(1,200g)는 슬라이스한다.\r\n6-2 베이컨(900g)은 3등분 해서 살짝 굽는다.\r\n6-3 양파(1,200g)는 채 썰거나 둥글게 슬라이스한 후 팬에 살짝 볶는다.",
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                    "body": "표고버섯의 돼지고기 위에 스테이크 소스를 바르고 양상추, 베이컨, 슬라이스 치즈, 토마토 슬라이스,\r\n볶은 양파, 소스를 차례로 올린다.",
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