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간편식/도시락 불고기 더덕 부리또
불고기 더덕 부리또
음식 설명
개인의 면역력이 중요한 요즘, 면역력과 기관지에 좋은 더덕을 불고기와 함께
부리또에 넣어 누구나 맛있게 즐길 수 있는 간편식입니다.
부리또에 넣어 누구나 맛있게 즐길 수 있는 간편식입니다.
출처
진흥원장상 · 2020년
안도경, 이정우, 도현석 (더도 말고 덜도 말고 더덕)
안도경, 이정우, 도현석 (더도 말고 덜도 말고 더덕)
주재료
더덕 200g, 양배추 1/, 소고기 불고기용 250g, 노란 파프리카 ····
0g
또띠아 5장 ····
0g
조리 방법
-
01더덕의 껍질을 벗긴 후 쓴맛을
제거하기 위해 소금물에 절여줍
니다 -
02양배추와 파프리카는 얇게 채썰어
준비하고, 불고기 양념에 들어갈
양파와 파는 슬라이스, 소량의
파는 다져주세요. -
03간장과 설탕을 2:1 다진마늘 한
큰술, 후추 조금, 참기름을 넣은
불고기 양념에 양파와 파, 표고
버섯, 소고기를 넣고 재워주세요. -
04소금에 절인 더덕을 씻은 후
면보에 싸서 밀대로 밀어준 후,
참기름과 간장을 3:1 비율로
만든 유장 양념을 발라주세요 -
05유장처리 한 더덕은 프라이팬에
구워줍니다 -
06고추장과 설탕을 2:1, 후추 조금,
참기름을 조금 넣어 양념장을
만든 후 구운 더덕에 입혀주세요. -
07재워둔 소불고기를 구워주세요.
-
08또띠아를 프라이팬 약불에서
약간 구워주세요 -
09랩을 깐 후, 준비한 재료들을
예쁘게 싼 후, 기호에 맞게 잘라
주면 완성
조리 방법
조리 방법
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