레시피 목록
임산물을 활용하여 만드는 영양 가득한 치유간식
아이스 밤토리 (feat.카라멜 월넛)
음식 설명
우리 임산물을 활용해 누구나 만들어 즐길 수 있는
고품격 NO오븐 치유 디저트, 아이스 밤토리!
도토리가루를 활용한
크레페, 밤 크림, 카라멜 월넛이 조화로운
영양 가득 치유간식!
고품격 NO오븐 치유 디저트, 아이스 밤토리!
도토리가루를 활용한
크레페, 밤 크림, 카라멜 월넛이 조화로운
영양 가득 치유간식!
출처
산림청장상 · 2022년
강순주
강순주
대표 임산물
밤, 호두, 도토리
임산물 효능
- 밤 : 숙취 해소, 피로 회복, 멀미 예방
- 호두 : 두뇌건강, 동맥경화 예방, 피부 노화 방지
- 도토리 : 중금속 해독, 성인병 예방
사용 조리기구
믹싱 볼, 체, 프라이팬, 오븐, 종이 포일, 냄비, 휘퍼, 주걱, 짤 주머니, 깍지
영양 정보 (100g 기준)
| 열량 | 탄수화물 | 당류 | 지방 | 단백질 |
|---|---|---|---|---|
| 166.851 Kcal | 2.314g | 0.331g | 16.379g | 2.546g |
주재료
도토리가루 ····
40g
호두 ····
100g
밤 ····
158g
부재료
달걀 ····
30g
우유 ····
90g
버터 ····
20g
식용유 ····
20g
생크림 ····
140g
설탕 ····
50g
물엿 ····
10g
조리 방법
-
01도토리전병 01 도토리가루에 설탕과 달걀, 우유, 식용유를 넣고 잘 섞어준다.
02 잘 섞은 반죽을 체에 한번 걸러 준 후 최소 1시간에서 하루 정도를 냉장 숙성한다.
03 기름을 두르고 팬을 달군 후 키친타월로 기름을 닦아내고 숙성된 반죽을 얇게 전병을 부쳐 내어 식힌다. -
02카라멜 호두 04 호두 100g은 뜨거운 물에 데쳐내고 160℃ 오븐에서 10분간 구운 후 냄비에 물엿 10g, 설탕 50g을 넣고 옅은
갈색이 날 때까지 끓이다가 전처리한 호두를 넣고 버무려 준 후 종이 포일을 깔고 펼쳐 식힌다. -
03밤 무스 05 밤 페이스트 158g과 생크림 140g을 부드럽게 휘핑한다.
06 실온에 두어 부드러워진 밤 무스에 버터 20g을 넣고 주걱으로 저어 부드럽게 준비한다. -
04완성하기 07 완벽히 식은 전병 위에 밤 무스를 넓게 골고루 펴 바르고 카라멜 호두를 골고루 뿌린 후 돌돌 말아 준다.
08 롤 형태로 말아올린 전병 위에 밤 무스를 짤 주머니에 넣고 짜고 카라멜 호두를 얹어서 마무리한다.
09 하룻밤 얼려서 시원하게 아이스크림처럼 먹는다.
💡 조리 포인트!
- ∙ 전병을 구울 때 팬에 기름이 많으면 매끈하게 되지 않고 물방울모양으로 자국이 생길 수 있으니 주의한다.
조리 방법
조리 방법
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